Pouding chia

Source : Livre de recettes Olive &Gourmando, par Dyan Solomon

Note : Accompagner d’une compotée de bleuets et de granola, tranches de bananes, cannelle, bleuets frais, copeaux de noix de coco.

Ingrédients :

  • 2 tasses de boisson aux amandes non sucrée
  • 1/3 tasse + 2 c. à thé de graines de chia noires
  • 1/4 tasse noix de coco râpée finement, non sucrée
  • 2 c. à soupe sirop d’érable (facultatif)
  • 2 c. à thé extrait de vanille
  • zeste de 1 citron râpé
  • 1 pincée de sel

Préparation :

  1. Dans un contenant, mélanger tous les ingrédients à l’aide d’une fourchette. S’assurer que les graines de chia sont bien réparties dans le mélange.
  2. Réfrigérer au moins 1 heure et préférablement tout une nuit.

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